精选食物:芝士土豆夹,美味芝士酱炒球
精选食物:芝士土豆夹,美味芝士酱炒球
这个时代,单身族们为生活的各种累纠结着:要上班挣足口粮;要寻找自己的小幸福;要惦记买车买房;还要想着下个月的还贷在这样忙碌的生活里,很多时候他们往往忽略了自己的基本生存需要,那就是吃。
单身的时候,看起来好像很自由,一个人吃饱全家不饿,但很多单身的吃饭解决之道就是用泡面、汉堡、零食和各种街边小摊等敷衍了事,营养没保证不说,长此以往对健康的损害更大。
可是当你静下心想想,你的各种累其实不就是想让自己生活得好一点吗?那为什么不在这一刻就花点时间、花点心思来为自己做一顿营养餐呢?现在很多年轻人已经意识到了这点,开始单身下厨房的生活。其实做饭并不是一件难事,只要掌握了一些基本的技巧,很多菜品的制作手法都能驾轻就熟。自己下厨房不单是享受一顿美味,做饭的过程也让人身心愉悦。
有一次看到一个故事,说外国科学家为了治疗一些自闭症患者,让他们去厨房学习烹饪。因此,很多人在学习烹饪的过程中享受到了乐趣,他们开始更愿意与人交流,不再封闭自己。当你在厨房里,听着锅碗瓢盆的叮当声,房间里的美味刺激着你的味蕾,然后美美就享受着自己做的美味大餐。这个过程会让你的心情完全放松,你会觉得这就是生活,这就是美好的生活!
泡菜煎饼
食材
泡菜、面粉
猪肉、洋葱、水
做法
1.猪肉剁成细末,泡菜切成细粒,洋葱切细。
2.面粉倒入水。
3.调成稀糊。
4.依次加入猪肉末、泡菜末、洋葱末及泡菜水。
5.拌匀。
6.用平底锅煎。
7.成两面金黄色即可。
白灼金针菇
推广重磅消息:两大利空空袭杀伤A股,明日或面临巨震
食材
金针菇200g,植物油0.5汤匙
香葱4村根,小米辣3个
盐0.5茶匙,rsquo;细砂糖0.5茶匙
生抽2茶匙
做法
1.金针菇剪去根部,挑去金针菇老的部分;将金针菇浸泡在淡盐水:里,如果用淘米水漫泡,会更好
2.煮锅里倒入适量清水,烧开后,将金针菇放入锅里焯熟
3.将金针菇捞出,过一下凉白开,沥干水分备用
4.空碗里调入适量盐、生抽、白糖,搅拌均匀
5.香葱洗浄,切成葱花
6.小米辣洗净,切成辣椒圈
7.将沥干水分的金针菇码在碗里;撒上香葱
8.炒锅里倒入适量植物油烧热;放入小米辣炒香
9.金针菇里倒入调料汁,将锅里的油、小米辣泼到金针菇上即可
TAG标签:
胃肠功能紊乱病人的饮食宜忌迟发性低丙球血症的发病原因和临床症状
前列腺增生的饮食疗法有哪些
冠心病的鉴别诊断