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老年人吃保健品对身体有害吗《新闻》

发布时间:2020-11-12 12:22:37 阅读: 来源:雕刻刀厂家

随着我国老龄化社会的逐渐来到,老年人的健康养生工作已经是全社会所关心的焦点问题了。然而随着年龄的增大,很多老年人多多少少都有一些慢性疾病需要进行一个长期的调理,因此很多老年人会选择保健品来进行养生,但是保健品的一些毒副作用可能很多老年人也不清楚吧。那么老年人吃保健品对身体有害吗?

保健品吃多了好不好

我们不能说吃保健品对人的健康一定有好处,现在保健品太多了,如果要吃保健品,推荐应该买含各种维生素的。但并不是每个人都要吃维生素,只是对缺乏维生素的人来说,吃维生素片确实有一些好处,但是如果饮食很平衡,很正常,完全没有必要去吃的。而且维生素也不可以乱吃,吃多了也会产生毒副作用。

很多保健品夸大功效宣传,还隐瞒毒其副作用,说保健品没有毒副作用这是无稽之谈,有很多保健品是有毒副作用的。

因此绝大部分保健品都是单一的补充某一种或者几种营养元素,所以吃多了对身体没有好处,比如如果你不缺钙,但是你吃高钙片的话,就有可能会得结石病。

所以专家提醒大家,营养一定要从日常饮食中获取,那么就让我们来看看营养品和日常饮食有哪些区别吧!

保健食品与食品的区别

食品是给人体提供营养的物质基础,其最大的特征是不分年龄性别,男女老少都可以吃,并且没有一个剂量限制。但保健食品则具有一定的适应人群、一定的适应症,不是人人都可食用的。如促进生长发育的保健食品只能适用青少年;调节血脂、血糖、血压的保健食品只适用于血糖、血脂、血压紊乱的人群。

保健食品与药物又不一样

药物是以治疗为目的的,如抗感冒药专门针对感冒患者,可以缓解感冒症状。止泻药可以起到治疗腹泻的作用。而保健食品无治疗功效,如腹泻吃保健食品是不能起到治疗作用的,但某些保健食品能够促进体内的一些代谢、使身体产生一定的抵抗作用。

通过以上几段文字的一个简短介绍,相信大家对于老年人吃保健品对身体有害吗这个问题,心中应该有了一个明确的答案了吧!当然我还要说明一下,保健品只是对我们身体调养起一个辅助作用,要想真正达到强身健体的目标,还需要我们平时多注意锻炼,注意饮食卫生,这样才能延年益寿。

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