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青金桔和青柠檬的区别怀孕能喝青金桔茶吗

发布时间:2021-01-21 18:06:55 阅读: 来源:雕刻刀厂家

青金桔和青柠檬的区别 怀孕能喝青金桔茶吗 青金桔和青柠檬的区别 很多人分不清青金桔和青柠檬,其实它们是种类完全不同的两种食物,我们主要从它们的营养成分和功效上来说明它们的区别。青金桔:理气,解郁,化痰,止渴,消食,醒酒。金桔能增强机体抗寒能力

很多人分不清青金桔和青柠檬,其实它们是种类完全不同的两种食物,我们主要从它们的营养成分和功效上来说明它们的区别。

青金桔:理气,解郁,化痰,止渴,消食,醒酒。金桔能增强机体抗寒能力,可以防治感冒、降低血脂。胸闷郁结,不思饮食,或伤食饱满,醉酒口渴之人食用;适宜急慢性气管炎,肝炎,胆囊炎,高血压,直管硬化者食用。脾弱气虚之人不宜多食,糖尿病人忌食。凡口舌碎痛,齿龈肿痛者忌食。

青柠檬:具有强碱性,被认为是治疗疾病的良药。止咳、化痰、生津健脾,且对于人体的血液循环及钙质吸收均能起到促进作用。含有丰富的维生素C,不但能预防癌症、食物中毒,还能降低胆固醇,消除疲劳,增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。

它们的营养成分和功效都有所侧重,不能一概而论,根据自身需求加以选择。

我们都知道,准妈妈在孕期总是爱吃一些酸酸甜甜的东西来刺激食欲,减轻孕期反应,那么准妈妈在怀孕期间能不能喝青金桔茶呢?

准妈妈在怀孕期间是可以适当喝一点青金桔茶的,金桔维生素含量丰富,能滋润准妈妈的皮肤,发挥美容功效。青金桔茶的口味酸甜,能使胃口不好的准妈妈更有食欲。

另外,值得一提的是,由于金桔富含VC,孕妇适量补充可以促进机体吸收铁元素,对胎宝宝脑细胞、骨骼、牙齿的发育都大有好处。此外金桔中丰富的VA亦能保护胎宝宝的视力发育。

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