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经期断食瘦的快是真的吗(经期节食会瘦得更多吗)

发布时间:2022-06-15 16:21:53 阅读: 来源:雕刻刀厂家
经期断食瘦的快是真的吗(经期节食会瘦得更多吗)

女性的经期是一个很特殊的时期,有人说在这个时期里,你想要减肥的话就是最合适的,那经期断食瘦的快是真的吗这个问题我们现在就一起来看一看,可以说减肥这个话题,我们谈了太多次了,当然是次次谈次次有人关注,为什么,就是因为减肥确实是太难了,这肉吃上来容易,可以是要吃下去真的就是太难了,现在看看这个时期断食是不是可以。

经期断食瘦的快是真的吗

其实现在已经有很多人来进行实证了,在经期的话,用断食这个方法来减肥,这是错误的,为什么,我们一起来看一看,要知道经期女性的体质本身就虚弱,而这个时候你不注意饮食,不加强营养,那对于你的身体伤害是非常的大的,所以说这种极端的经期断食减肥方法不但不能让体重降下来,反而会对身体造成一定的伤害,更重要的是当经期断食的这个时间一过,身体就会产生强烈的进食欲望,这时自己就会不由自主地进食大量的食物,自然又更胖了。

经期断食瘦的快是真的吗如果你能一直断食可能会起到减肥的作用,但是这是不可能的,所以说在这个时期更不应该要这么做,还是少吃多运动的好。

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